jopppah
Känner mig lite nere nu igen. Är så fruktansvärt TRÖTT på att få dessa dippar den senaste månaden. Det är bra några dagar men jag är hela tiden på min "vakt" för att må dåligt. Är också så fruktansvärt TRÖTT på att vara på min vakt eller helt uppfylld av tanken "hur mår jag nu? vad känner jag nu? hur tänker jag nu?" osv.
Vill bara leva i nuet igen! Vara lycklig! Hallåååå Hanna Persson, varför kan du inte bara slappna av och tänka mer positivt? Nä hörrni, tror jag ska börja med *mindfulness* eller något åt det hållet.
Hej Hanna!
Jag skulle rekommendera dig att läsa boken Lyckofällan av Russ Harris. Han skriver om fällan om att man alltid vill vara lycklig. Jag tror den skulle kunna få dig att tänka lite annorlunda!
Tack för en skön och rolig blogg!!
/Linn
Håller med Linn, den boken är grym och du skulle nog tycka att den var intressant :)
Hanna! Har du kollat ditt HB-värde (hur mycket järn man har i blodet)?? Jag hade en såndär period för nåt år sen då jag var jättetrött och helt deppig vissa dagar och då var det det som var felet!
kämpa på hanna, jag peppar dig om du behöver det! du ser ut att göra något roligt på jobbet, vad är det bästa med att jobba på egoboost?
Förstår precis hur du känner! Jag är också nöjd med livet och allmänt glad men sedan lite innan jul har jag haft en period när jag tänker precis som du! Blir trött och tänker att allt är hopplöst osv.. Vill bara komma ur det nu!!!!
Hej Hanna,
jag känner likadant som dig, allt är bra men ändå är det något som är fel. Kan vårt problem vara att vi analyserar hur vi mår hela tiden? Något att tänka på.
För övrigt är du en stjärna! :)
har känt likadant senaste månaderna.. mitt tips: stick iväg och hoppa på nått "kul" träningspass med nån kompis. skiiitdrygt att ta sig iväg, men jag mår alltid, alltid psykiskt bra efteråt. vanlig löpning eller vad som helst funkar också. faktiskt! även om man mest vill kräkas på alla som säger att motion är bra för deppighet :)
Känner samma sak! Tror jag behöver soooooooolen.
Snälla kan du inte slå ett slag för skitungarna igen. Tycker det dom gör där nere är fantastiskt och du kan hjälpa dom med mer läsare = Fler bidrag!
du tänker för mycket! jag har samma problem. jag har diagnosen social fobi, som är en ångestsjukdom. och så där har jag det konstant. att hela tiden tro att gräset är grönare på andra sidan!
nu får jag äta antidepressiva och ångestdämpande för att orka.. de senaste två och en halv veckorna har jag inte sovit alls, och orkar där med inte till skolan.
mitt tips är att när du börjar känna så, gör något kul. gör något som får dig på andra tankar. det tipset är det viktigaste jag har fått hos min kurator.
ta hand om dig!
hej! Jag tänkte precis som Hanna, äter du bra och näringsrikt? Tränar? frisk luft? Det gör ju underverk för humöret. Obs! är inte träningsfrälst alls, men slarv med maten slår hårt. Kanske mer frukt och grönt?
Hoppas du mår bättre snart!
Hur gammal var du när du drack första gången? Vad tycker du om ungdomar som dricker?
Jag tänkte göra en lista med massor av saker som jag ska göra under 2012, och det skulle vara jättekul om du kommenterade detta inlägg och skrev vad du vill att jag ska göra och om du tycker att det är en bra idé. Dom som kommenterar får en länkning! PUSS http://tovevarnamnet.blogg.se/2012/february/har-en-liten-ide.html
Förlåt om du inte gillar sådana här kommentarer:)
Heeeej Hanna och alla lyckliga deppare!
Alla deppar! Och jag med! Men har dock inte gjort det så mycket senaste året och jag tror att det är för att jag har försökt inte älta! När jag känner att jag börjar deppa så försöker jag bara hålla mig sysselsatt så att tankarna inte hinner vandra för mycket. Däremot tror jag att man ska vara ledsen! Blev dumpad efter sommaren och då ska man gråta och skrika tills man är helt förstörd, men jag tror att för mycket analyserande och ältande är det största problemet!
Cyber-space-kramar till dig Hanna och alla andra!
Hej Hanna!
Hoppas allt är fint med dig! Det är dags för ny bloggtävling hos oss! Säg till alla att smita in på www.studeravidare.se/bloggtavling för att vara med och tävla!
Ha det toppen!
//Jim Fridlund, Studeravidare.se
Jag har också läst lyckofällan! Störtbra tycker jag :)
Hanna! På tal om något helt annat, testade att fixa äggen på ditt sätt, var tveksam till 13 minuter liksom,men så himla perfekta de blev. Så jag erkänner du är the eggmaster
Hej Hanna! :)
För något år sedan så sa Julian i ett avsnitt av One Tree Hill följande: "happiness is a mood, not a destination".
Det har hjälpt mig mycket när jag mår dåligt. Att tänka att bara för att man har en olycklig sinnesstämning så betyder inte det att man är olycklig i sitt liv. Mycket människor mår dåligt men man kan aldrig leva ett lyckligt liv utan olycka.
Kraaaaam!
Oww <3
Man får ju må dåligt ibland och jag tror att man mår bättre av att tillåta sig att må dåligt, fastän det är svårt. Använd dina lediga dagar till dig själv och slappna av! Vi bryr oss om dig, vi fäänz ^^
Jag har alltid samma problem just den här tiden på året. Folk har massor av teorier om att det är mörkt, kallt, just efter jul&nyår, lite helgdagar osv... Jag orkar inte spekulera, utan tar det bara helt enkelt. Det går ALLTID över, det är det viktigaste att komma ihåg!
mindfulness är det BÄSTA som finns, på riktigt. prova.
Jättetöntigt, MEN -> http://27.media.tumblr.com/tumblr_ly4iioj9V11qc2qk9o1_500.jpg
Hör av dig till Irmela Lilja och prova en kurs i Yoga/mindfulness, hon har dem i Sthlm och jag garanterar att du inte kommer att bli besviken!
Hör av dig till min mail om du vill ha mer info :)
lyssna på the power of now med Eckhart Tolle, extremt jävla bra
Law of attraction: Uppenbarligen tänker du på att må dåligt då du är på "din vakt" hela tiden. Negativa tankar leder till negativism. Försök att vända på det, var istället beredd på att må bra så kommer du att göra det till slut. Läs "Hemligheten" av Rhonda Byrne
Jag tycker absolut att du ska börja med mindfulness, på allvar! Tror du skulle må bra av det. Lära dig meditera. Jag var inte alls öppen för sånt för typ 2,5 år sedan. Hade problem med panikångest och utmattningsdepression som kom och gick. Så hamnade jag av en slump (!) på en meditationsresa (trodde det var nåt annat jag bokade mig på??) och mitt liv förändrades. KBTn hade bara satt plåster på såren medan meditationen drog upp problemen med roten! Tycker du ska prova, och verkligen ge det en ärlig chans. De första timmarna man sitter så mår man sämre, för plötsligt blir man så medveten om alla tankar, men jag LOVAR dig att det blir bättre. Och bättre. Och bättre. Till slut kommer du uppleva en lycka som du aldrig tidigare upplevt. Tro mig. Inte en euforisk lycka men en harmonisk lugn och trivsam lycka. Maila mig gärna om du har frågor eller vill ha tips :) Kram / Emma
Ta det inte på så stort allvar! Stressa dig inte att du ska må bättre, ha inget krav på sig att du ska må bättre. Varför inte vara nöjd i nuet? Ju mindre ju jämför, desto mer kommer du trivas i ditt mående oavsett hur det är.
Att du "har det bra osv" betyder inte att du ska pressa dig till lycka.
umgås mycket med vänner, det värmer hjärtat.
Jag tycker mindfulness är så sjukt överdrivet för att befinna sig i nuet, det känns som en regelbok man inte förstår och så sätter man press på sig själv igen att man ska fatta det där och man ska bli BÄST på att MÅ BÄST. Wtf?
Du är bra som du är, och vi älskar dig hur du än mår.
Plus att det ser underbart mysigt ut att sitta på en härlig ryamatta och skriva. Mattor är mjuka. Se det lilla i livet :)
Hoppas du hinner landa i dig själv, så du kan må bättre snart. Och återigen, då menar jag inte att du ska bli lycklig och må bääääast fort, utan bara känna att det duger ;)
Vill INTE låta besservissrig. KRAM till dig Hanna, vill dig väl!
Men du har ju skor på vita mattan!
Håller med vissa andra här som tipsar om "Hemligheten". READ IT! Jag plöjer den nu. Och typ synar varje ord för att verkligen ta det till mig.
Allt är ett state of mind. Läs den och du kommer att märka skillnaden i ditt liv. Seriöst. Du kommer få allt du någonsin velat ha. Världsherraväldet kommer att bli ditt. Vågar du ens INTE läsa den nu?
hanapeeee. Jag tänkte på en sak när jag läste att du ville leva i nuet.. jag tänkte vara så framfusig och tipsa om en liten krönika som jag skrivit i lokaltidningen här... Läs om du vill.
http://ttela.se/latte/kronikor/1.1502066-jag-tror-pa-livet
där har dut.
än en gång så inspirerar du mig,
